癌細胞喜歡三個字,盡量遠離,避免激活癌細胞,沾上癌癥

每個人體內都存在癌細胞,但并不是所有人都會得癌癥,這是為什么呢?

因為從癌細胞轉變成癌癥,需要一個激活的過程。

癌細胞喜歡三個字, 盡量遠離,避免激活癌細胞,沾上癌癥

一:燙

中國人尤其吃飯講究“趁熱”,但過熱的食物會損傷食道黏膜。長此以往, 黏膜反復受到慢性損傷, 就可能引發慢性炎癥,進而增大癌變的可能性。

流行病學研究發現,愛喝生滾粥的潮汕人,愛喝大碗燙粥的太行山區居民,常飲滾燙奶茶的新疆哈薩克人,都是食管癌、胃賁門癌的高發人群。

二:腌

魚干、魚醬、臘肉、臘腸、腌菜等腌制食物風味獨特,但這類食物中往往含有大量的硝酸鹽,會在胃內被轉變為亞硝酸鹽,然后與食物中的胺結合成亞硝酸胺, 具有極強的致癌性。

常吃腌制食物,會導致胃、腸、胰腺等消化器官癌變的幾率升高。每天食用 50 克加工肉制品(相當于一個熱狗),將會提高 18%的患下腹部癌癥的風險。

三: 煙

吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病已經成為共識,除了要香煙外, 這里的煙還包括油煙。

喜愛煎、炒、炸等高溫烹調方式,很容易產生大量油煙,其中夾雜著不少烷烴類物質等致癌物,以及類似于 PM2.5的可吸入顆粒物,都會增加患肺癌的風險。

癌細胞被激活,身體會發出4個警示信號

1:疼痛

癌癥患者常出現長期持續加重的疼痛,通常是因為腫瘤壓迫或者侵犯到周邊的神經或血管等部位,進而引發了疼痛的感覺。

如果患者感到胸部疼痛,胸骨后有灼燒感,咽東西不順暢、疼痛,這些可能是食管癌、賁門癌和胃癌的表現。

腦部腫瘤則會使患者感到頭痛,并且進行性加劇,伴有惡心、嘔吐(噴射狀嘔吐更為危重)和視物不清等癥狀。

2:腫塊

腫塊,包括身體任何部位的無痛性、進行性增大的腫塊,如皮膚、頸部、舌咽、乳房、腹部、骨骼等出現可觸及的腫塊,可大可小,可單發,可多發,皮膚顏色如常,不痛不癢。

或是皮膚上原有的痣或是疣,短期內發生變化,如顏色加深或變淺、快速增大、瘙癢、滲液、破潰等,尤其是在足底、手掌或是其他經常摩擦的部位。

3:出血

除了女性正常月經以外,任何一個臟器不明原因且久治不愈的出血。

咯血、痰中帶血,排除天氣干燥或過勞引起的暫時性出血,可能是肺癌表現。

出現血尿,特別是無痛性血尿,可能是膀胱癌、腎癌。女性絕經后出血,可能是宮頸癌的表現。

大便帶血,如果同時伴有排便習慣改變,可能是結直腸癌的早期表現。

4:不明的體重驟減

短期內體重不明原因的減輕,并且呈進行性下降(排除甲狀腺功能亢進、糖尿病)。

這個是會被很多人忽視的癥狀,卻是很多無特異性癥狀癌癥的共同預警信號,包括惡性淋巴瘤、胃癌和肝癌等等。

癌細胞最怕你做三件事,你知道嗎?

一:怕你吃的好

很多食物是可以幫助我們對抗癌細胞的:

小白菜這種綠葉蔬菜中含有名為“蕓薹寧”的物質,能夠有效地阻止癌細胞生長;除了小白菜之外,植物學家發現花椰菜中也含有蕓薹寧。

這兩種蔬菜也是乳腺癌患者的康復食譜中,必不可以的配菜;每周堅持食用三次小白菜或花椰菜,對身體健康大有裨益。

秀芝是靈芝中功效突出的一個品種,將秀芝破壁得到的秀芝粉,是目前國內作為腫瘤治療的眾多輔助用品之一。

秀芝粉能抑制腫瘤生長,防止癌細胞的擴散和轉移,減輕放療,化療對機體的損害,提高晚期癌癥病人的生存質量,對肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、鼻咽癌及白血病等有顯著的療效。

秋蘇籽油色澤淡黃,油脂澄清,氣味清香,α-亞麻酸的含量最高。

研究表明,秋蘇籽油不僅能明顯抑制化學致癌劑或皮下移植瘤株所致乳腺癌的發生率,還能減少腫瘤的質量和體積,延長腫瘤出現的時間。

二:怕你動的多

運動可以提高身體免疫力,免疫力強,癌細胞無法生成。一旦免疫力下降,癌細胞就會“趁虛而入”。

研究表明,運動有助于抑制大腸癌細胞生長。對乳腺癌患病風險、乳腺癌復發和病人的死亡率都有保護和降低作用。

幾乎所有運動,都對健康有益,只是要注意根據自身條件進行運動,以不感到十分勞累為宜。

研究表明,進行輕松的慢跑運動,能增強呼吸功能,可使肺活量增加,提高人體通氣和換氣能力,慢跑時所供給的氧氣較靜坐時可多8-12倍。

散步是一種有氧運動,每天走6000步為宜,但如果身體不適,就不要勉強,一切以舒適為前提。

太極拳能使呼吸自然、細長、慢均。由于速度緩慢,動作柔和,從而使人體的微循環得以擴張。使血液能夠流向各處,從而得到物質和能量的交換,改善身體內部的循環。

三:怕你哈哈笑

癌細胞很怕“笑”,心態好了,生活積極了,人的免疫力會增強,對抗癌細胞的力量就會大。

笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞的數目,還能讓副交感神經興奮,降低腎上腺素水平,緩解疲勞。

另外,笑也有助于血液循環,加速新陳代謝,給人很有活力的感覺。

很多長壽的老人大都是快樂的人,有一種免疫細胞叫做T細胞,也被稱作快樂細胞,當人大笑的時候就可以刺激T細胞的產生和分裂,從而增強人體免疫力。

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